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牛人是如何将24小时活成48小时的?

2016/2/29 10:44:35   海峡英才网   字体:     我要评论(0)

  人的精力有限,消极的情绪、主观的臆想、琐碎的小事、常响的手机,就像八国联军一样瓜分着宝贵稀缺且一去不复返的时间精力。因为这些事太过理所应当、习以为常,我们根本意识不到精力的消耗。

  自恋课代表尼采曾说过,我为什么这么聪明,是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题——我没有对此浪费过精力。

  尼采坦言自己从来不在不成为问题的问题上花费精力,甚至连想都不去想,他只对“有价值的问题”花费精力。

  不要把精力浪费在不必要的事情上面,是成就一个人的最佳方式,也是化解你累瘫心塞很受伤的豪华锦囊,这点我深以为然。

我认为的精力浪费,体现在工作中,
是被无关事项轻易扰乱的节奏
体现在生活中,
是明明美好那么多偏要和自己过不去的较劲
体现在人际关系中,
是拿本该用来对待亲人的和善去招待陌生人
体现在男女情感里,
是抛下自我实现也要陷在他爱不爱我的猜想中

  人的精力有限,消极的情绪、主观的臆想、琐碎的小事、常响的手机,就像八国联军一样瓜分着宝贵稀缺且一去不复返的时间精力。因为这些事太过理所应当、习以为常,我们根本意识不到精力的消耗。

一、
  在我工作的这五六年里,历任老板同事赠与我无数“精力收纳狂”、“高效红旗手”之类的隐形牌匾。离开第一家公司时,老板三度挽留;和第二家东家分道扬镳后,经理用三个人填补我原先的岗位空缺;现在点姐也时常赞我效率很高。

  此外,我每周保证3-4本书的阅读量;大部分工作日下班后我直奔菜场买菜做饭;没空去健身房,反正我家里的椭圆机、健腹轮和瑜伽垫这锻炼三件套也能助我一臂之力;就算我在深圳工作时加班值班多如牛毛,我也还去改革开放博物馆当志愿者。

  很多人问我精力怎么分配得那么好,我死不要脸总结出的结论就是:精力不被无谓的事情分散,具象说来:

把淘宝网页设置成受限站点,上班时间不要网购;
在做需要注意力高度集中的重要任务时,把手机都调成飞行模式;
路过茶水间的妈妈帮、相亲团聚众闲聊时,不宜久留;
业余时间做自己喜欢做的事,累计的正能量是我度一切苦厄的硬通胀。

二、
  职场里,真正活多的人是没空喊累的

  我有个要好的女同事向我诉苦,要么被不计流量的工作任务累到瘫,要么被知人知面不知心的人际关系虐到心塞,要么被自导自演的小剧本杀死脑细胞。

  可是我经过她电脑时看到挂着没来得及关闭的淘宝网页,有时买的宝贝和图片有色差要退货,和店家博弈与快递联系就折腾一下午;开会前偶遇集团大老板,因为打招呼不自然懊恼极了;不调成静音模式的手机整天滴滴答答作响,她手机循环拿起放下,任务没完成只能加班。

  我常常发现,工作时间刷淘宝、想心事、收快递、平杂事、唠闲嗑的人和抱怨为什么工作加量不加价是同一拨人;强调积攒人脉、玩转办公室政治的人也是一边对着三高的体检单担忧不已,一边感慨职场水深、唏嘘人情冷暖。

  碎纸机般的社交APP把成块的时间切割成零碎片段。习惯性点开网页弹出的新闻更是让精神发散,研究领导喜好和同事八卦就更没意义,别人家财万贯不会莫名赠你半分,无权无势也不会向你索要,每个领导都要研究那还怎么做业务小能手,整天八卦同事练就一身的故事会人格是要去给《知音》当编辑吗?

  在我看来,提高专业度和职业感,准沉没成本就不要往里砸了,精力集中者才能捧上金饭碗。

三、
  话一下当年,我高考考砸了,没被我暗恋的学校录取。当时自勉了几句“如果你因为错过太阳而流泪,那你也将错过月亮和星星”,“天将降大任于斯人也”的鸡汤就去念大学了。

  去到学校,常常看见有人痛陈高考的失利,担心未来的就业,在他们一片愁云惨淡的哀嚎声中,我早已养成早上5点起床去背英语,晚上7点去跑步的天使习惯;大家都糊弄的社会调查我做得各种严谨仔细,为了调查当地民众的生育观,我是拿着调查问卷,从计生局到街头小巷,从妇科医生到产房病床,每份数据都真实可靠;和学霸们相约做科技立项,到学校旁的打字复印店免费打工,熟悉办公软硬件的使用,有假期就拿着勤工俭学赚来的钱游遍半个中国。毕业以后,社会并没有难为我。

四、
  我身边的好友,有因为男方的劈腿,终结了四年的感情,分手后喝酒喝到胃溃疡,满脸长包的;有考上很棒的学校,但是大三时替别人考试被抓,学校取消发放学位证,把自己气出轻度抑郁症的。

  前者若振作起来,说不定能遇上一份后来居上的好感情,后者若聚气凝神,说不定考个研究生直接拿硕士学位。这世界多的是冯唐易老李广难封式的命途多舛,难过是本能,难过太久就是把自己放入loser培养皿了。


其实,自我悦纳是场修行
我们不必让自己痛苦、懊恼、后悔、无奈
当贫瘠的现实、狰狞的嘴脸、
不善意的恶作剧袭向我时,连叹息都是多余
化情伤为能量,转挫折为动力
爱自己,才是我这一生的终极罗曼史

  尼采说我为什么这么聪明,是因为我没有对不必要的事浪费过精力,但我更想说——我这么聪明,才不会浪费精力在不必要的事上。


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